加急见刊

“修”来的健康才是真正的健康

蕊红

摘要：“自天子以至于庶人,一是皆以修身为本”,《礼记·大学》的这句话强调,从根本上讲,人的健康要靠“内修”。“内修”包括：坚持健康的生活方式,提升完善人格修养,遵从自然与社会的伦理道德等。老子曰：“中无主而道不可居也”,是说如果自己不担负起自身的健康责任,不能主动依从生命规律来生活,不能以自身为主导照顾好自己的健康,不是从自己内心出发,仅仅依靠外来力量是无法实现真正的健康的。

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