加急见刊

改善失眠其实很简单

赵晓辉 北京协和医院

摘要：您经历过失眠吗?您周围有为失眠苦恼的亲友吗。如果答案是肯定的,您恐怕会感慨“失眠真愁人!”—愁说不清,经常是不知为啥就是睡不着;二愁没处看:西医?中医?按摩?保健?众您经历过失眠吗?您周围有为失眠苦恼的亲友吗。如果答案是肯定的,您恐怕会感慨“失眠真愁人!”—愁说不清,经常是不知为啥就是睡不着;二愁没处看:西医?中医?按摩。

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