加急见刊

每天吃三只香蕉可以降低患中风的可能性

臧恒佳(搐译)

摘要：英国和意大利的研究者发现，每天早餐、午餐和晚餐各吃1只香蕉可以为人体补充足量的钾元素，从而使人们患中风的可能性降低21％。每只中等大小的香蕉含钾约为500毫克。研究者们对11项相关研究进行综合统计后发现，每天摄入的钾只要达到1600毫克，就能让罹患中风的可能性下降1／5以上。

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