中长跑教学方法有哪些?

来源:投稿网 时间:2023-08-02 10:00:07

教学有法在得法，但没有定法，要研究规律，创造新法。

在体育教学方法方面，从过去被动无助的想让我学习和跟随练习转向学生主动自觉的我想练习和自由练习。打破常规，指出学生感兴趣并符合本项目规则的方法。让学生不仅愉快地接受知识和技能，还学练习方法。例如：创新、多变、科学、灵活的教学方法和教学方法。

1.教学方法有新的动作。科学、多样性、灵活性的教学方法对改善体育教学至关重要。我们应该经常采取新的措施，给学生一种新鲜感，如：改变一般徒手操作为绳索操作、球形操作、击掌操作、哑铃操作、武术操作等；将单人操作改为双人操作、三人操作、多人操作等；将常见的方形跑步改为体操队形跑步或图案跑步；将哨声和密码改为音乐伴奏等。适当运用诱导练习，准确合理地运用特殊练习、动作要领公式、关键技术图片，经常改变教学手段，使循环练习方法交替进入课堂。

2.灵活的教学方法。交替使用多种教学方法，努力新颖、有趣、丰富多彩、活泼多样，经常给学生一种清新的感觉。例如，游戏方法可以更好地激发初中生的活动热情；竞赛方法可以促进高中生的积极进取；循环练习方法可以提高所有学生的练习密度；解释普通方法可以激发男女学生渴望尝试的心理。例如，在中长跑教学中，学生基本掌握技术要领后，可以通过足球运球、磁带和教学竞赛来发展其耐久性，不仅调动和提高了学生的实践兴趣，而且促进了中长跑教学任务的顺利完成。

3.就像一个兴奋剂的体育游戏。体育游戏不仅是发展中学生体力、智力、促进身心健康的有效方法和手段；也是教师丰富体育教学方法、激发学生对体育兴趣的辅助教材和兴奋剂。体育游戏因其娱乐性而深受中学生的喜爱，从而吸引了他们的积极参与。因此，有利于培养中学生参与体育活动的兴趣，在一定程度上提高了他们的实践热情。在体育教学中，教师应重要、重复练习、单调、无聊的技术动作、体育游戏形式的设计和创新，激活课堂氛围，调整学生情绪，激发练习兴趣，充分调动练习热情，使学生快乐练习，在无意识中掌握技术动作，获得良好的教学效果，也是改革和创新的体育教学方法。

每个项目在体育教学中都有丰富的游戏，关键在于体育教师能否大胆研究和探索，有针对性的设计和创造，选择一些符合学生心理、生理特点、教学技术动作结构趋势的体育游戏形成科学、实用、新颖、独特、受学生欢迎的教学方法和手段，穿插体育教学，改变传统模式，促进教学，加快知识技能的目的和作用。

不难看出，体育教学方法水平的高低是决定体育教学成败的关键，在很大程度上直接影响学生的学习兴趣、积极性调动、能力发挥、课堂，甚至整个教学效果。在遵守教育教学规则，不违反教育教学原则的前提下，创新多变的教学方法和科学灵活的教学方法，突出教师的主导地位，充分发挥学生的主导作用，使学生积极发展，探索知识技术，培养学生的意识能力、观察和思考能力、分析和解决问题的能力，让学生学习和掌握锻炼方法，成为学习的主人，同时提高学习效果、教学效果、教学质量，成功完成教学任务将发挥科学作用，从而实施健康第一的指导思想，使其终身受益。

综上所述，从21世纪开始到世界未来的发展，人才与科技的同步竞争一直是社会动力的热门话题。人才培养依赖于教育，科技的发展也是基于教育。从这个角度来看，不难看出教育的重要性，因为教育直接关系到一个国家在世界上的生死存亡。中国改革开放总设计师邓小平曾经说过：教育应该面向现代化、世界和未来，也就是说，中国教育的发展应该与国际教育的发展同步。在学习世界发达国家先进教育教学理念的同时，我们也应该结合中国教育教学的具体实际情况，大胆、有针对性地坚持不断改革创新的道路。只有这样，我们才能有强大的活力，适应新时代、新形势、新时代，始终立于东方不败之地，提高与中国教育的整体文化水平，为科学技术做出贡献。学校体育教学作为整体教育教学的一个学科分支，加强改革创新，继承和发展，提高和发展的速度是不言而喻的。

通过对体育教材和体育教学方法的全面研究和讨论。无论是在完成体育教学的过程中，还是在分解体育教学的实践中，以教师为主导，以学生为主体参与体育教材、体育教学方法改革创新的科研讨论活动，形成固定的时间概念形式，长期，这是在新时期、新形势下完成体育健康教学任务、提高体育健康教学质量的关键。